O que é Stress
O stress foi definido pelo médico Hans Selye como uma tensão ou esforço interno para adaptação e resistência a uma situação ameaçadora. Assim, o Stress é a resposta a uma ameaça ou perigo que coloca o organismo em estado de alerta e o prepara para lutar ou fugir. O que é o Stress? Stress é a reação que o nosso organismo e a nossa mente têm quando somos defrontados por uma situação difícil ou excitante, que nos motiva para uma ação fazendo com que o nosso organismo emita algum
